kansanliike kädet logolla

Kansan Liike 

Yksinkertainen käsiliike voi pelastaa henkesi. Kansan liike — säännöllisen pulssin mittaamisen puolesta!

Suomessa on arviolta 230 000 diagnosoitua eteisvärinäpotilasta, mutta todellisuudessa heitä on huomattavasti enemmän. Yhä useampi voisi välttää aivoinfarktin, jos eteisvärinä havaittaisiin ajoissa. Ensimmäiset merkit eteisvärinästä voi löytää helposti: mittaamalla oman pulssinsa säännöllisesti.

Epäsäännöllinen sydämensyke saattaa olla merkki eteisvärinästä. Epäsäännöllisen sykkeen esiintyminen on aina syy hakeutua lääkäriin, joka määrittää sopivan hoitomuodon. 

Eteisvärinä voi aiheuttaa sydämen sisälle hyytymiä, jotka liikkeelle lähtiessään voivat kulkeutua aivoihin ja aiheuttaa aivoinfarktin. Riskiä nostavat vähintään 65 vuoden ikä, aiempi aivohalvaus tai aivoverenkiertohäiriö, kohonnut verenpaine, diabetes, sydämen vajaatoiminta ja valtimosairaus. 

Eteisvärinädiagnoosi tehdään lääkärin toimesta EKG:n eli sydänsähkökäyrän perusteella. Epäsäännöllisen pulssin taustalta voi löytyä eteisvärinä ja sen takia pulssin palpitaatio eli käsin tunnustelu tai pulssinmittauslaitteiden ja sovellusten käyttö voivat johtaa eteisvärinän löytymiseen.

Tee kansan liike – mittaa pulssi.  

ohjeet pulssin mittaamiseen

Näin mittaat pulssisi oikein

Ota rento ote ranteestasi ja tunnustele, mistä kohtaa pulssi tuntuu helpoiten. 

  • Hyvä paikka monilla on ranteessa peukalon puolella.
  • Voit tunnustella pulssia myös kyynärtaipeesta tai kaulalta.

Paina valittua kohtaa kevyesti kahdella sormella.

Laske pulssin säännöllisyys.

  • Tulevatko sykäykset säännöllisesti vai epäsäännöllisesti?
    Rytmiä voi olla helpompi seurata laskemalla sykettä ääneen.

Laske sekuntikelloa apuna käyttäen seuraavaksi pulssin tiheys.

  • Laske pulssisi sykäykset 30 sekunnin ajan. Kerro tulos kahdella niin tiedät, montako kertaa sydämesi lyö minuutissa. Normaali leposyke on 50–110 lyöntiä minuutissa. 

Jos havaitset epäsäännöllisen sykkeen, ota yhteys lääkäriin.

Tee säännöllisestä pulssin mittaamisesta tapa mittaamalla pulssia aamuin illoin.

 

 

 

Lisää tietoa eteisvärinästä yhteistyökumppaneiltamme

 

BMS-Pfizer

 

 

PP-ELI-FIN-0455-12082020